Hallo @Eve ![]()
Erst einmal herzlich willkommen 
Das adaptive Fahrwerk ist hier ein bisschen eine Glaubensfrage
Ich habe die Runflat aus den gleichen Gründen wie du.
Fahre das Fahrwerk in meinem F55 Cooper S, und bin zufrieden.
Deaktivieren kannst du das Fahrwerk nicht, nur im Sport Mode Fahrwerk und Lenkung auf sportlich knackig konfigurieren.
Zum Schalter:
Du hast den Mid Mode, der ist immer nach dem Starten aktiv.
Dann noch den Green Mode, da gibt es keinen Green +
Dann den Sport Mode, und falls du das Automatik Getriebe nimmst, noch den Sport +, wenn du den Schalthebel nach links drückst.